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MANUAL DE PILATES APLICADO AL EMBARAZO de MAYTE FERNANDEZ ARRANZ, ROBERTO LAMBRUSCHINI, JULITA FERNANDEZ ARRANZ

Ficha técnica

MANUAL DE PILATES APLICADO AL EMBARAZO

MAYTE FERNANDEZ ARRANZ, ROBERTO LAMBRUSCHINI, JULITA FERNANDEZ ARRANZ

Número de páginas: 156

Idioma: CASTELLANO

Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9788498359022

Editorial: PANAMERICANA

Año de edición: 2016

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Overview

Una herramienta clave para vehiculizar los componentes físicos que se deben trabajar durante esta etapa

Pensado para que el profesional trabaje con la embarazada, describe los pilares fundamentales del método Pilates y propone una paleta amplia de ejercicios.

Los ejercicios han sido planteados con variaciones dependiendo del trimestre del embarazo.

Está especialmente diseñado para trabajar los músculos posturales profundos y así desarrollar la fuerza desde el interior, mientras se estabiliza el tronco.

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